承認欲求（しょうにんよっきゅう）とは、「他者から認められたい、自分を価値ある存在として認めたい」という欲求であり、「尊敬・自尊の欲求」とも呼ばれる。　人間は他者を認識する能力を身につけ、社会生活を...

昔、痩身のエステで働いていた時『そんなに食べてないのに太っちゃって💦』と言う相談がありましたそんなに食べてないなら太るはずないんですよこの世の中にこれ食べてすぐ痩せるこれ食べてすぐ太るなんて食べ物な...

出勤前に筋トレします☺️道具は全部使うわけじゃないんですけど🌼ヒップリフト５分🌼内転筋トレーニング５分🌼プランクツイスト１分🌼サイドプランク１分🌼立ち腹筋の動画6分最近は⬆️これ全部やります朝から身体動かし...

雨だけど脂肪燃やします❤️運動すると心も身体もホントスッッキリ😊天使の羽❤️さーら飲んで今日も頑張るわーん🐶🏠️ウツウツ気分吹き飛ばしちゃう☺️❤️寝る前にはローズレッド飲もう🌹

朝から竹脇まりなさんの動画30分やりました😊朝から良い汗かけてホント気持ちいい❤️１日ですっかり痩せたり身体がしまったりするわけではないのでホントチリツモしか勝たん😃❤️これにつきると思います別に力自慢に...

🌼リラックスブルーブレンド🌼美しい青色のバタフライピーを使用して綺麗な色のハーブティーが出来ました。やさしいラベンダーの香りにペパーミントの爽やかさも加わって、心のクールダウンを助けてくれます。スッ...

ちょっと寒いけど帰りは歩いて帰ろうかな？☺️約１時間５キロくらい❤️春を楽しみながら帰ろう🌸まだ朝なのにもう帰りのこと笑っ

日本人は年齢が若いほうが良いと思う人が多いようだけど外国の人はそうじゃない人が多いんだよねだからって外国の人だってなんでもいいわけじゃないと思うちゃんと自分を丁寧に扱っているか？なんじゃないかなー...

１年間ありがとう😆💕✨ございました本当に楽しかったわーんみんなどんどん綺麗になっちゃってわたしもみんなにおいてかれないようにちゃんと宅トレで維持します❤️

久しぶりのキックボクシング🥊天使の羽❤️さーら飲んで行こうかな１年間お世話になりました今日で卒業ワイルドシーサー前橋に行ったお陰で多くのことを学べました最後頑張ります🥊

新しいハーブティーを４月２日にUPしますのでお楽しみに❤️１つは🌼リラックスブルーブレンド美しい青色のバタフライピーを使用して綺麗な色のハーブティーが出来ました。やさしいラベンダーの香りにペパーミントの...

自分に負けないでーーーー‼️❤️CMを見て、なんか去年勉強していたことを思い出しました去年はこんな絵ばかり描いてたてたな今年も描こう心と身体は繋がってるまずは自分から心と身体健康にしよ😊

昔、まだ結婚していた頃ハワイに旅行にいった時娘が夏休みの宿題で美術館に行かないといけないと言うのでハワイで美術館に行きました入口で素敵なマダムとおじさまが受付をしていてマダムが『今日イベントがあっ...

ローズレッド🌹入荷しましたもう少ししたら新しいブレンドもUPしますので楽しみにお待ちください😍

"HSSとは？HSS型HSPhttps://motifyhr.jp/blog/onboarding/hss_genius/これやってみて😃確かに‼️天才かどうかは別として社交的なのに繊細これってセラピストの人は多いかもねなるべく背伸びせず頑張り過ぎないよう...