クリックポスト📮で明日ポスト投函します📮北海道にも送るので雪などで濡れませんように☃️無事に到着しますように❤️

おはようございます😊うちの実家は北海道、道東の訓子府町ですくんねっぷと読みます同じ道内でも留萌るもい等日本海側は吹雪いてますが道東は比較的雪が少なくうっすら積もっている感じですこれからですね😃☃️母...

おはようございます🌼12月の満月はコールドムーン🌕️って言うんですね☺️毎朝玄関掃除しますがこの時期は朝お月さまに出会えます❤️正直寒いですが⛄ハーブティーで温まります☺️身体を温めて気持ちを緩やかに❤️１週...

おはようございます🌼今日も朝は冷えますね⛄日中はぽかぽか15度くらいになるようですが気温差に気をつけてくださいね🌼とは言え基本寒いので温かいハーブティーで自分を労ってくださいね☺️今日は満月🌕️夜見える...

おはようございます🌼わたし早起きなんでたまたまサッカーの試合見ることが出来ましたスペイン🇪🇸🆚日本🇯🇵頑張ってる姿ってホント素敵✨朝からスゴく嬉しい❤️ハッピーな気持ち❤️倍増するため美魔女ぶれんど飲んで...

おはようございます🌼日中は暖かい日もありますが最近は朝晩ぐっと冷え込み寒暖差疲労や体調崩してる方多いのではないでしょうか？気温が下がってくると寒い時期だけ血圧が上がる方もいますわたしは元々血圧もそ...

おはようございます🌼加藤茶さんの奥様の記事を見て私もこれ資格とろうと思ってます健康管理能力検定ももってるし生活習慣病予防等は自分で勉強しているのでなんとなく分かってはいますがしっかりと形にして実践...

おはようございます🌼三連休って良いですね😃読みたかった📚️が読めて嬉しいですそして読んだら実践❤️皆さんは飲むもの食べるもの気をつけてますか？脳の老化は30才過ぎたら始まります目を閉じて片足でどのくらい...

こんばんわ☺️今日はお休みでゆっくりのんびりしてました☺️グリーンルイボスティー飲んで身体温めました❤️三峯神社⛩️の御朱印素敵なんでどうしてもUPしたくって❤️おみくじに願いは叶うって書いてあったし信じて頑...

昨日、お墓参りの後前から行ってみたいと思っていた三峯神社⛩️に連れてってもらいました(´；ω；`)自分で行くとしたら片道４時以上かかるし彼に連れてってもらったとしても場合によっては何時間も渋滞に巻き込まれ...

おはようございます🌼今日は秋晴れみたいですね🍁日中は20℃超え温かくなるみたい😊寒暖差疲労に気をつけてくださいね❤️ハーブティーで内側から温めて軽い運動で寒暖差疲労予防しましょう

おはようございます🌼今日から11月っ早いですねー今年も残りわずかですがやり残したことはありませんか？私はお陰さまで楽しく過ごしてます❤️楽しく過ごすためにも健康に気をつけて❗❤️今日は美魔女ぶれんど🌹で...

おはようございます🌼秋晴れで気持ちいいですね😃寒暖差には注意⚠️ですが今日は金曜❤️頑張りましょう私は温活さぽーとにホーソンベリーと朝の運動プラス10分で頑張ります❤️

おはようございます🌼昨日からInstagramにあがってくる軽い運動？簡単そうに見えるので５分ずつ計10分やってます🧘久しぶりの運動ということもありきつーーーい💧たったこれだけのことなのに💧💧継続は力なりしば...

今日はホーソンベリーとダンディライオンの組合せで飲んでみました🌼会社員のお仕事にも持っていきます☺️自分の身体は自分でしか守れませんからね軽い運動もセットで❤️