こんにちわ😃今週も来週も会社員のお仕事は有給で週４でしか働かないですせっかく時間が出来たので気になっていた本を📚️買ってきました最近ちょっと思ったのが自分の思う通りにならないと怒り出す人が多いのかな？...

おはようございます🌼朝晩ホント寒いですね🌁⛄🌁寒暖差疲労気をつけてくださいね温かいものを飲んだりお風呂は湯船に浸かったり身体を冷やさないように😊軽いストレッチも是非やってみてくださいね冬に向け身体を整え...

おはようございます🌼うちは神棚がありますと、言っても簡易的なもので以前は普通の画鋲で📌で固定していて色々載せすぎたら重さに耐えきれず落ちてしまいました(´；ω；`)しばらく別のところに場所をもうけていまし...

こんばんわ☺️今日はお休みでゆっくりのんびりしてました☺️グリーンルイボスティー飲んで身体温めました❤️三峯神社⛩️の御朱印素敵なんでどうしてもUPしたくって❤️おみくじに願いは叶うって書いてあったし信じて頑...

昨日、お墓参りの後前から行ってみたいと思っていた三峯神社⛩️に連れてってもらいました(´；ω；`)自分で行くとしたら片道４時以上かかるし彼に連れてってもらったとしても場合によっては何時間も渋滞に巻き込まれ...

今日はお休みですが4時半に起きて彼ちゃんの家のお墓参りに行きますそんなに早起きしなくても遠くないので大丈夫なんですが出掛ける前にやっぱりシーツとか洗濯したいし１通りの掃除はしてから行きたくてスゴく早...

おはようございます🌼今日は秋晴れみたいですね🍁日中は20℃超え温かくなるみたい😊寒暖差疲労に気をつけてくださいね❤️ハーブティーで内側から温めて軽い運動で寒暖差疲労予防しましょう

おはようございます🌼今日から11月っ早いですねー今年も残りわずかですがやり残したことはありませんか？私はお陰さまで楽しく過ごしてます❤️楽しく過ごすためにも健康に気をつけて❗❤️今日は美魔女ぶれんど🌹で火曜...

普通の土日のお休みですがいつもの何倍も楽しかった❤️です久しぶりにマリネスやったらゼーハー言って大変でしたがまたやります❤️身体動かすって楽しい😃💕寝る前には美魔女ぶれんど🌹優雅な気分で眠りにつけますよ🌹

昨日は彼ちゃんとうちの実家の父が作った白菜とネギで今年初のお鍋🍲をしました😊内側からも温まり美味しかったです😋🍴💕今朝は、うちの実家の父が作ったじゃがいもと玉ねぎで朝カレー、シーフードにしました😊美味し...

おはようございます🌼今日はのんびり過ごしてます今日は彼ちゃん、お仕事終わったら泊まりに来ます😊❤️朝晩寒いのでキムチ鍋にします❤️お酒も飲みますが寝る前にはふたりでほっこりハーブティー🌼飲みます🌼❤️

おはようございます🌼秋晴れで気持ちいいですね😃寒暖差には注意⚠️ですが今日は金曜❤️頑張りましょう私は温活さぽーとにホーソンベリーと朝の運動プラス10分で頑張ります❤️

おはようございます🌼寒さが、また一歩深まり日中との寒暖差が激しく寒冷差疲労の方多いのではないでしょうか？私もその１人ですがこれから冬になるとますます弱るので今から、朝10分の運動Instagramで見つけたこ...

おはようございます🌼昨日からInstagramにあがってくる軽い運動？簡単そうに見えるので５分ずつ計10分やってます🧘久しぶりの運動ということもありきつーーーい💧たったこれだけのことなのに💧💧継続は力なりしばらく...

今日はホーソンベリーとダンディライオンの組合せで飲んでみました🌼会社員のお仕事にも持っていきます☺️自分の身体は自分でしか守れませんからね軽い運動もセットで❤️