おはようございます🌼

今日は日中も気温上がらないみたいですね

昨日と気温差激しいので

呼吸を整え温かい飲み物ゆっくり飲んで

ホッとしてください🌼

私も会社に持っていくハーブティーは

ホットに変えました🌼

ストレスたまってる方も

自律神経が崩れやすいので呼吸意識してみて

くださいね🌼