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キックボクシング🥊仲間と癒しの一時を過ごしました❤️お花に囲まれたカフェ☕時間の流れが違います🌻

リラックスブルーブレンドとローズレッドとフィーバーフューブレンドでリラックスして自律神経を整えるお手伝い今回この３点お買い上げいただいた方はいつも寝る前に必ずストレッチしてローズレッドを飲んでから...

ネットショップは2022年2月22日にオープンしてましたがもう１つの仕事がなかなか忙しく開業届けを昨日やっと出してきました❤️保健所ではペットショップと聞き間違えられ笑っなかなかスムーズにいきませんでしたが...

ちょっとサボってました💦すみません毎日温度差が激しく体調崩していませんか？私は多少疲労感はありますが元気です💪毎日何を積み重ねるか大切だなーって思ってますボーッとしてても時間は過ぎます毎日１分でも...

温泉で♨️沢山美味しいもの食べたので朝から脂肪燃やすよー🔥これね5分しかないのでも、スッゴクキツいし効くー😃💦そしてね私と彼ちゃんの関係性を見て羨ましー😆💕✨という人もいてくれるのだけどね別にうちはう...

温泉ナウ♨️今回4度目の四万温泉たむら今回はお部屋に檜風呂がついていました❤️檜風呂好きな彼ちゃんは大喜び❤️大きなお風呂よりこの檜風呂に入ってるほうが多いかも😃連れてきてくれてありがとう❤️いつも一生懸命...

承認欲求（しょうにんよっきゅう）とは、「他者から認められたい、自分を価値ある存在として認めたい」という欲求であり、「尊敬・自尊の欲求」とも呼ばれる。　人間は他者を認識する能力を身につけ、社会生活を...

昔、痩身のエステで働いていた時『そんなに食べてないのに太っちゃって💦』と言う相談がありましたそんなに食べてないなら太るはずないんですよこの世の中にこれ食べてすぐ痩せるこれ食べてすぐ太るなんて食べ物...

出勤前に筋トレします☺️道具は全部使うわけじゃないんですけど🌼ヒップリフト５分🌼内転筋トレーニング５分🌼プランクツイスト１分🌼サイドプランク１分🌼立ち腹筋の動画6分最近は⬆️これ全部やります朝から身体動...

雨だけど脂肪燃やします❤️運動すると心も身体もホントスッッキリ😊天使の羽❤️さーら飲んで今日も頑張るわーん🐶🏠️ウツウツ気分吹き飛ばしちゃう☺️❤️寝る前にはローズレッド飲もう🌹

朝から竹脇まりなさんの動画30分やりました😊朝から良い汗かけてホント気持ちいい❤️１日ですっかり痩せたり身体がしまったりするわけではないのでホントチリツモしか勝たん😃❤️これにつきると思います別に力自慢...

🌼リラックスブルーブレンド🌼美しい青色のバタフライピーを使用して綺麗な色のハーブティーが出来ました。やさしいラベンダーの香りにペパーミントの爽やかさも加わって、心のクールダウンを助けてくれます。ス...

ちょっと寒いけど帰りは歩いて帰ろうかな？☺️約１時間５キロくらい❤️春を楽しみながら帰ろう🌸まだ朝なのにもう帰りのこと笑っ

日本人は年齢が若いほうが良いと思う人が多いようだけど外国の人はそうじゃない人が多いんだよねだからって外国の人だってなんでもいいわけじゃないと思うちゃんと自分を丁寧に扱っているか？なんじゃないかなー...