三連休最終日

まだまだ台風の影響で

大変な方いらっしゃると思います

どうか安全に過ごせますように⛑️

うちは今日は彼ちゃんは

お友達とゴルフ⛳です

雨でずぶ濡れでやることになるのかと

思ったら😃雨やみました☔

よかった❤️

わたしは気圧の関係で

ちょっとだけ体調を崩しています(´；ω；`)

自律神経もくるっているようで

ちょっとしんどいですね

自律神経は自分で整えることが出来ます🎵

それは深い呼吸

これからぬるま湯に入って

深い呼吸を意識して

軽いストレッチをして

「バイタル美ューティーバランス」を

ゆっくり飲もうと思います😊

自分自身を大切に❤️良い１日を🌼